赠张鹗

    【原文】

    张君持此纸求仆①书，且欲发药②，君当以何品③？吾闻战国中有一方，吾服之有效，故以奉传④。其药四味而已：一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。夫已饥而食，蔬食有过于八珍⑤，而既饱之馀，虽刍豢⑥满前，惟恐其不持

    去也。若此可谓善处穷者矣，然而于道则未⑦也。安步自佚⑧，晚食为美，安以当车与肉为哉？车与肉犹存于胸中，是以有此言也。

    【注释】

    ①仆:我。

    ②且欲发药：而且想让我开张药方。药：药方。

    ③君当以何品：你应该使用的是哪种品味的药材呢？

    ④奉传：恭

    敬地交给你。奉：谦辞，恭敬。

    ⑤八珍：我国传统饮食文化当中的八道名菜，这里指各种山珍海味。⑥刍豢：泛指肉食类食品。

    ⑦于道则未：道德修养还不足够。

    ⑧安步自佚：自由自在地散步。佚：安逸，舒适。

    【译文】

    张君拿着这张纸来请我写字，而且想要我写

    个药方。不了解药性，张君要用什么品味呢？我听说《战国策》中有一个药方，我服了之后觉得很有效，现在告诉你。这服药中只有四味药而已：第一味是把无事当做显达，第二味把早起当成财富，第三味以走路代替坐车，第四味以晚吃饭代替吃肉。十分饥饿的时候吃饭，蔬

    菜的味道比山珍海味还好；吃饱了之后再去吃，即便是珍馐满盘，也希望赶快把它们拿走。能做到这些，可以说是安于贫穷的人，但是道德修养还不够好。自在地散步，把少吃饭看作是美德，何必把这些比作车和肉呢？因为车和肉还是存在于人们心里的，所以才有了这样的说法。