导引语

    【原文】

    导引家云：“心不离田①，手不离宅②。”此语极有理。又云：“真人之心③，如珠在渊④，众人之心，如泡在水⑤。”此善譬喻

    者⑥。

    【注释】

    ①心不离田：内心安定。田，丹田，指道家修炼内丹中的精气神时用的术语。

    ②手不离宅：手应该安守它的位置，不能

    乱来。宅，宅位，脸面的意思。③真人：道家把成仙得道之人称为“真人”。

    ④如珠在渊：比喻一个人深藏不露。

    ⑤如泡水中：比喻众人

    浮于表面。

    ⑥此善譬喻者：这真是非常善于比喻的人。

    【译文】

    专攻导引养生的人说：“养生之道，在于心不离开丹田，手不离开脸面

    。”这话说得非常有道理。又说：“真人的心就像珍珠一样埋在深渊底部，而平常人的心，则像泡沫一样浮在水面上。”这真是善于比喻的人。