胸腹部常用穴位及手法

    中脘

    位置：肚脐正中直上4寸，或胃脘处。

    操作：用指腹按或用手掌揉，称揉中脘；用掌心或四指摩，称摩中脘；自中脘向上直推于喉下，或自喉往下推至中脘，称推中脘。

    功效：健脾和胃，消食和中。主治腹胀食积、呕吐泄泻、腹痛、食欲不振等症。

    脐（神阙）

    位置：肚脐正中。

    操作：用手指摩或用手掌摩，称摩脐；用拇指和食指、中指两指抓肚脐并抖动脐部，亦称抖脐；用食指、

    中指、无名指三指搓摩脐腹部，称搓脐；自脐直推至耻骨联合上缘，称推下小腹。

    功效：温阳散寒，补益气血，健脾消食。主治腹胀、腹痛、食积、吐泻、便秘、疳积等症。

    胁肋

    位置：从腋下两肋至天枢处。

    操作：孩子处于坐姿，家长用两手掌自孩子两肋下搓摩至天枢处，称搓摩胁肋。

    功效：顺气化痰，除胸闷，开积聚。主治小儿食积、气逆所致的胸闷、腹胀等症。

    天突

    位置：胸骨

    切迹上缘，凹窝正中。

    操作：用中指端按或揉，按时中指端微屈，按要随孩子呼吸起落。

    功效：理气化痰，降逆平喘，止呕。主治咳嗽、咳痰不爽、积食、小便不利、痰喘、呕吐等症。

    膻中

    位置：两**连线的中点。

    操作：两拇指自穴中向两旁分推向**，称分推膻中；用食指、中指自天突推到膻中，名推膻中。用食指、中指、无名指三指沿胸骨上下摩擦，称擦膻中。

    功效：宽胸理气

    ，止咳化痰。主治胸闷、吐逆、咳喘、痰喘、呕吐、恶心等症。

    腹

    位置：腹部。

    操作：沿肋弓角边缘向两旁分推称分推腹阴阳；用掌或四指摩称摩腹。

    功效：健脾和胃，理气消食。主治腹痛、消化不良、恶心呕吐、腹泻、便秘、腹胀、厌食等症。

    肚角

    位置：脐下2寸，旁开2寸，左右各1个。

    操作：用拇指、食指、中指三指提起，称拿肚角；用中指端按，称按肚角。

    功效：止痛消

    食。主治腹痛、腹泻等症。

    天枢

    位置：横平脐中，前正中线旁开2寸。

    操作：孩子仰卧位，家长用食指、中指指端按揉两穴称揉天枢。

    功效：疏调大肠，理气消滞。主治急、慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的腹泻、呕吐、食积、腹胀、大便秘结等症。

    丹田

    位置：小腹部，脐下2寸。

    操作：揉丹田或摩丹田。

    功效：培肾固本，温补下元，分清泌浊。主治腹痛、泄泻、脱肛、疝气、遗尿等症。