第八章

    提高孩子抵抗力的推拿法

    孩子是父母的掌上明珠，养育孩子是每个家庭的头等大事，每位父母都希望自己的孩子长得壮、少生病。父母在精心照顾孩子的同时，别忘了藏在孩子身体里的大药库——经络和穴位，只要用功学习推拿法，就可以提高孩子的抵抗力，为孩子的健康保驾护航。

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    让宝宝胃口越来越好的推拿法

    很多家长都有这样的困惑，为什么玩了一天了，孩子就是不感觉饿？是不是饭菜做得不好吃，或者孩子的肠胃出了问题？首先，在这里我要纠正妈妈们的一个错误观

    念：孩子不好好吃饭不一定是肠胃出了问题，生活习惯是关键因素。比如：您的孩子是不是不吃饭，却零食不离手？孩子吃饭是不是没有规律？孩子是不是挑食，不喜欢饭菜的口感和色泽？

    以我在临床上多年的接诊经验，大部分被家长认为胃口不好、肠胃有问题的孩子，都是以上几种原因造成的。因此，想要孩子有个好胃口，妈妈们要关注的远远不止肠胃一件事，还应从自身找找原因。

    如果排除了以上三方面的致病因素，发现孩子的脾胃真的出了问题，家长也完全不用着急，因为医

    生会给出具体的治疗方案。这其中，中医推拿调理小儿脾胃的方法就很有效，不吃药，不打针，从内到外调理孩子脾胃。具体步骤如下。

    1.补脾经100次。

    定位：拇指的螺纹面。

    操作：家长用拇指在孩子的拇指螺纹面旋推。

    2.推四横纹100~200次。掐5~10次。

    定位：掌面食指、中指、无名指、小指掌指关节横纹处。

    操作：将孩子四指并拢，家长用拇指指腹从孩子食指推到小指部位。或用拇指指甲分别掐四个指间关节横纹处。

    3.揉板门100次。

    定位

    ：手掌面大鱼际部。操作：家长用拇指在手掌面拇指后边的大鱼际处按揉100次。

    4.逆运内八卦100次。

    定位：以掌心为圆心，以圆心到中指指根横纹约2/3处为半径所做的圆。

    操作：家长用拇指在孩子手掌的内八卦上按逆时针方向做环形运动100次。5.摩腹部（顺时针）1～3分钟。

    定位：腹部中间、肚脐周围。

    操作：家长用手掌或者食指、中指、无名指三指在孩子的腹部按顺时针轻轻地摩动1～3分钟。

    6.揉足三里1分钟。

    定位：小腿外膝眼下四横指

    （孩子的手），胫骨外侧约一横指处。

    操作：将孩子双腿微屈，家长用拇指指端在孩子足三里处按揉。

    7.捏脊5～10遍。

    定位：大椎至尾骨端成一直线。

    操作：家长将食指、中指两指在上，拇指在下，从孩子的尾骨一直向上捏至大椎穴，每交替捻动3次，便轻轻向上提1次。

    以上推拿手法可以改善孩子的肠胃功能，对不思饮食、胃口不佳的孩子特别有效。在此，提醒各位父母，在为孩子做推拿时，应该多一点儿耐心，同时也要反省自己的育儿观念，还孩子一个健康的身体。