按摩水泉穴和交信穴，让月经准时报到

    小吴是一名在校大学生，22岁的她有一个交往两年的男友，两个人已经同居快半年了。小吴的月经经常不准，虽然两个人在一起时都会采取避孕措施，但是每次月经不准还是会让小吴惊出一身冷汗。小吴特别担心自己意外怀孕，甚至这种担心都已经演变成了恐惧，她告诉我说：“毕竟我还是读书的学生，要是怀孕了怎么办？”小吴很焦虑，我很理解她的心情，很多未婚女孩都有同样的担心。其实小吴平时的避孕措施做得很好，能够让她过分担心怀孕的主要原因还是她那不准时报到的月经

    。小吴说自己的月经就好像是六月的天、小孩的脸，说变就变，阴晴不定，有的时候一两个月来一次月经，有的时候两三个月，最可怕的是有一次半年才来一次。之前她也吃过很多治疗月经不调的药物，吃完药物之后月经周期确实有所改变，虽然不会几个月来一次了，但是有的时候会一个月来两次，想想就头疼。小吴每次来月经还会伴有很严重的痛经，痛经来袭让小吴痛不欲生，她急切地想要知道，究竟用什么办法可以让她的月经准时报到。

    其实生活中像小吴这种情况的女性朋友不在少

    数，月经不准时有种捧着定时炸弹的感觉，不知道什么时候这个炸弹就爆炸了。都说看病要对症下药，既然月经不调咱就得了解一下月经不调是怎么回事。中医认为月经不调主要分为虚症和实症，虚症是由气血虚弱和肝肾亏损造成的，主要表现为经期延后，而实症则是气血运行不畅导致的，主要表现为经血不绝。想要治疗月经不调，首先得从病人的实际情况出发，像小吴这种就是明显的虚症，因此我建议小吴平时可以通过按摩人体的水泉穴与交信穴来治疗月经不调的毛病。

    水泉穴顾名思

    义与“水”有关系，因此身体中一切与水有关的新陈代谢都与水泉穴有关，月经问题自然也归水泉穴管了。水泉穴堪称“人体内的灭火器”，当痛经发作的时候，通过按摩水泉穴可以得到缓解。另外，女性经期肚子胀等问题，都可以通过按摩水泉穴来解决。说起按摩水泉穴，咱得先找到水泉穴的位置：在我们的脚内踝后下方与跟骨结节的内侧，你会摸到一个坑，这个坑就是太溪穴。在太溪穴正下方1寸的位置就是水泉穴了。按摩水泉穴的时候，用拇指按在水泉穴上，先做向心方向（从指尖

    向指根）推按，之后再按照顺时针的方向进行揉按，当按摩时感受到了酸胀和痛麻的感觉，就说明你的按摩达到了效果。每次按摩的时间应在5～10分钟，这样长期坚持，痛经等月经问题就会不药而愈了。

    交信穴对于缓解和治疗月经不调、崩漏、闭经有显着的作用。交信穴位于脚踝内侧两个半横指的位置，在太溪穴直上2寸。这个穴位有外散寒冷水湿的作用，长期按摩对于女性月经不调有很不错的疗效。如果想要达到更好的效果，就可以联合三阴交穴与关元穴一起按摩，这样效果会更佳。