滋养靓汤，子宫最爱的补药
子宫是女性特有的标识，健康的子宫可以让女性拥有一个健康的身体，而食物是保养子宫最好的“药方”。都说女人是水做的，因此女人离不开水，食物中的汤汤水水对女性的滋养更是好处多多，下面我为大家推荐几款滋养靓汤，希望每一位女性都可以拥有健康的子宫。
【食方名】●鸡蛋枣汤
食材
鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。
做法
1.往锅中加入清水，烧至沸腾。
2.将鸡蛋打入水中，直至鸡蛋煮熟，然后加入红枣和适量的红糖，再用文火煮20分钟即可。
功效
补中益气，补血效果极佳，适合病后虚弱或贫血的女性食用。
【食方名】●乳鸽枸杞汤
食材
枸杞30克，乳鸽1只，盐适量。
做法
将乳鸽羽毛清理干净，将内脏与杂物清除干净，和枸杞
一起放入清水中炖煮。当乳鸽熟透后，加入少许盐即可。
功效
益气补血。女性人流后体虚，每周食用2次，可以缓解症状。
【食方名】●荔枝大枣汤
食材
干荔枝7枚，干大枣7枚。
做法
将干荔枝与干大枣放在一起，用清水煎服。
功效
补血生津，对于女性贫血、产后子宫调养有很不错的效果。
【食方名】●姜枣红糖水
食材
大枣30克，干姜30克，红糖30克。
做法
将大枣和干姜洗净之后备用；将大枣去核，干姜切末，然后一起放入清水中，并加入红糖，一同煮沸。
功效
温经散寒，女性体寒、痛经者饮用最佳，喝汤的同时将大枣一起吃下效果更好。
【食方名】●山楂桂枝红糖汤
食材
桂枝5克，山楂1 5克，红糖30克。
做法
将桂枝
与山楂肉一同放入锅中，加两碗清水后，用文火煎成一碗。放入红糖将汤水调匀，煮沸后即可饮用。
功效
化瘀止痛、温经通脉，适用于女性面部无光，可缓解女性体寒、痛经症状。
【食方名】●乌骨鸡汤
食材
当归9克，黄芪9克，茯苓9克，乌骨鸡1只。
做法
1.将乌骨鸡的内脏与杂物去除干净后洗净。
2.将黄芪、茯苓、当归放入鸡腹，用线缝合起来，放进砂锅中煮熟。3.将鸡取出后，将体内的药渣取出，加入适量的调味料后即可食用。
功效
健脾养心，益气养血，适用于气血不足、月经量过少的女性。
【食方名】●姜枣花椒汤
食材
生姜25克，大枣30克，花椒100克。
做法
1.将生姜去皮后洗净切片备用；将大枣洗净后去核。
2.将
生姜、大枣、花椒放入锅中，加入一碗半清水后，用文火煎剩大半碗即可。
功效
温中止痛，特别适合体寒、痛经的女性，每日服用一次即可。
【食方名】●乌鸡三七参汤
食材
乌鸡1只，三七10克，生姜12克，红参6克，红枣适量。
做法
1.将乌鸡洗净后切成火柴盒大小的鸡块。
2.将三七打碎，红枣去核，红参与生姜切成细丝后备用。
3.在砂锅中加入适量清水，将乌鸡、三七、生姜与红参一同加入清水中，用武火将水煮沸，之后转用文火将鸡肉煮烂，加入适量的调味料即可。
功效
养血通窍，适合耳鸣、失眠多梦、气血失调的女性。
【食方名】●糖饯红枣
食材
红糖50克，干枣50克，花生米100克。
做法
1.将红枣洗净后用温水浸泡
。
2.在清水中加入适量的盐，将花生米放入其中略煮后去皮备用。
3.将浸泡的红枣和花生皮放在一起用文火煮30分钟。将红糖加入其中，待红糖全部溶化后即可。
功效
理虚、养血，对于女性贫血有不错的调理效果。
【食方名】●土豆番茄牛肉汤
食材
土豆1个，番茄2个，牛肉200克，生姜、酱油、淀粉、植物油、盐各适量。
做法
1.牛肉洗净，切成小块，加入淀粉、植物油、酱油，拌匀，腌制一会儿。
2.番茄用开水焯烫，把皮去掉。
3.锅中倒油烧热，加入番茄，炒至番茄出汁。倒入牛肉、土豆片、生姜片，搅匀，大火煮沸后转小火煲制，等所有的食材熟透后，加入盐调味即可食用。
功效
补血健脾，生津止渴。备孕的女性可以经常喝这道汤。