保养子宫，特效中药来帮忙
说起中药，很多人都会觉得复杂、麻烦。但事实并非如此，生活中我们常见的一些中药，其单味便可对症起效，而且常见易得，用起来非常方便。在这里给大家介绍几种常见的特效中药，不但能保养子宫，还能增强体质，真正起到药食同源、边治边补的作用。
当归
当归味甘辛，性温，有“血中圣药”之称，最能补血活血，调经止痛。而且在医学研究中发现，当归对子宫平滑肌有调节作用，不但能兴奋子宫，还能解除子宫痉挛，所以最适合用来保养子宫。使用时不需专方，在饮食中加一点儿就可以了，比如下面这道食谱。
【食方名】●当归滋补汤
食材
土鸡肉300克，当归20克，木耳、花生米各1 0克，红枣1 0枚，姜片、盐、胡椒粉各适量。
做法
1.将土鸡肉清洗干净，切成3厘米见方的小块，放进开水中焯3分钟左右便可以捞出，沥干水分备用。
2.木耳用清水浸泡半小时，然后
择去根蒂，撕成小朵放在一边；当归、花生米与红枣一起洗净备用。
3.取焯好水的鸡肉放进砂锅，然后放姜片、当归、花生米和木耳，再加入清水，大火烧开，改小火慢炖2小时，用盐、胡椒粉调味即可。
啰唆几句
此汤最适合产妇及流产后的女性食用，虚寒腹痛的女性可以常吃。鸡汤不但可以预防感冒，还可以提高免疫力。煮汤时一定要最后放盐，这样可以保证肉质鲜嫩。
益母草
益母草味辛，性凉，可以活血化瘀，能调理血虚寒凝引起的痛经症状。这是因为益母草所含的药性有双向调节子宫的功能，不但能让子宫兴奋度降低，还能适时提升兴奋度，用于治疗痛经、闭经、月经不调、恶露不尽等症。
【食方名】●益母草红枣茶
食材
益母草20克，红枣30枚，红糖25克。
做法
1.红枣、益母草分别洗净，然后各自浸泡半小时。
2.将泡好的益母草加600克清水，大火煎煮，煮开
之后改为小火，再煮30分钟，然后滤出药汁放在一边。再继续往锅中加清水400克，如第一次煎煮一样，煮成200克的药汁。
3.两次煎益母草的药汁一起倒进锅中，加入红枣，大火煮开，再小火煮30分钟，然后加入红糖，红糖溶化后便可以食用了。
啰唆几句
此茶饮适合在经期饮用，特别适合痛经，经期延后的女性。益母草既便宜又对身体有益，新鲜的可以炒着吃，煎鸡蛋吃，干品可以炖汤。
艾叶
艾叶是理气血、逐寒湿的中药，最能温经止血。另外，艾叶性温，可以有效调理宫寒引起的不孕及痛经，对暖宫、安胎都有很好的功效。子宫受寒的女性，可以通过艾叶来调理自己的不适。
【食方名】●艾叶水糕
食材
新鲜艾叶500克，糯米、粳米各1 50克，红糖适量。
做法
1.将新鲜的艾叶晾干，然后浸在水中备用；粳米和糯米一起浸在清水中，两小时后沥去水分。
2.将浸
过的艾叶与粳米、糯米一起，用打浆机磨成米浆；再把红糖用少量开水溶化，与米浆一起搅拌均匀。取搅拌均匀的米浆放进蒸器中，隔水蒸1小时，取出后用刀切成小块就可以食用了。
啰唆几句
艾叶水糕适合虚寒、经量多、失眠多梦及宫寒的女性。血热虚弱者忌食。艾叶鲜嫩，能够健脾开胃，增进食欲。
红花
红花性温，是中医经常用来活血通经的中药，它活血功效显着，对于跌打损伤等所致的体内瘀血，能有效散瘀止痛。红花有兴奋子宫的作用，能加速子宫血液循环。但孕妇忌服。
【食方名】●红花炖牛肉
食材
牛肉500克，土豆300克，红花1 0克，胡萝卜2根，花椒、姜片、葱段、盐、酱油各适量。
做法
1.土豆洗净，去皮，切成2厘米左右的块状；胡萝卜也同样清洗，切成块状备用。
2.牛肉清洗干净，切成土豆大小的块，先放进锅中焯水，撇去血沫，然后加红花和清水大
火煮熟。
3.取土豆块、胡萝卜块放进牛肉中，然后放姜片、葱段和花椒、酱油，大火煮开，小火炖1小时，再用盐调味便可食用了。
啰唆几句
此方适合月经量少、闭经、痛经的女性，对血瘀者也适用。不仅如此，此方还能消除疲劳，强健身体。
甘草
甘草性味甘平，具有益气补中的功效。甘草含有甘草素，是一种类似激素的化合物，它有助于平衡女性体内的激素含量。
【食方名】●甘麦大枣汤
食材
甘草10克，红枣10枚，大麦30克。
做法
1.红枣清洗干净，浸泡半小时，然后去核备用；大麦用清水浸泡1小时，沥去水分备用。
2.将甘草和红枣一起放进砂锅，大火煮开，将大麦放进去，煮开之后，小火慢煮1小时，直到大麦变香软，便可食用了。
啰唆几句
此汤尤其适合处于更年期的女性，可养血安神，调理月经。此汤性味平和，适用于各类人群，但体内有痰的人不宜服用。