豆浆是滋养子宫的琼浆玉露

    被誉为“植物牛奶”的豆浆有补虚润燥、清肺化痰的功效，一年中不同的季节饮用豆浆会有不同的作用。在干燥的春秋两季里饮用豆浆，可以帮助女性调和阴阳、滋阴润燥；炎热的夏季饮用豆浆，可以帮助女性生津止渴、清热防暑；寒冷的冬季饮用豆浆可以帮助女性驱寒暖胃、滋养进补。除此之外，豆浆还可以滋养女性的子宫。

    调查显示，女性在30～45岁这段时间很容易患上妇科病，其中子宫肌瘤的发病率最高，

    这与女性体内的雌激素水平变化有着密切的关系。当女性体内的雌激素逐渐减少时，身体就开始逐渐衰老，相信很多女性在进入30岁之后，就会明显感觉到自己的衰老速度开始加快，无论花多少钱去购买名牌化妆品，似乎都无法留住青春的脚步。都说女性的美是从内而外散发出来的，所以说女性想要留住美丽，就要从内部开始调理，而子宫是维系女性靓丽容颜的关键。豆浆含有一种叫作“黄豆苷原”的物质，这种物质

    实际上是一种植物雌激素，如果女性长期饮用豆浆，不仅可以改善身体素质，还可以延缓女性皮肤衰老，调节女性内分泌水平。每天饮用300～500毫升豆浆，可以降低女性患子宫颈癌的风险，也有预防妇科病的效果。除此之外，豆浆还可以起到美容养颜的作用，所以将豆浆比喻成滋养女性子宫的琼浆玉液也不为过。

    豆浆含有丰富的植物蛋白、维生素B1、维生素B2、铁、钙等营养物质，与牛奶相比，豆浆更适

    合贫血人群，这些丰富的营养物质可以帮助女性摆脱贫血的困扰。另外，豆浆中含有的异黄酮、大豆低聚糖等保健因子可以维系人体的营养平衡，全方面调节女性内分泌水平，有降血压、降血脂、增强心脏活力、减轻心脑血管压力、促进血液循环、增强身体免疫力等功效。

    豆浆除了对人体健康有好处，对女性维持苗条身材也有很大帮助。豆浆内的营养成分，可以帮助人体抑制对糖和脂肪的吸收，在吃饭的时候配上一杯

    豆浆，不仅可以帮助女性控制体重，达到减肥的目的，还可以帮助女性塑造完美身材。豆浆还可以促进女性分泌雌激素，让女性更具女人味。

    虽然说豆浆对女性的身体有这么多好处，可是现在市面上卖的豆浆粉和鲜豆浆营养价值都不高，因此建议大家最好在家中用豆浆机制作新鲜营养的豆浆。若光喝豆浆感觉味道寡淡，可以在制作豆浆的时候放入少量的糯米或去皮的熟花生，这样打出来的豆浆不仅黏稠，味道也会更加香醇。