理由充分，顾及对方的感受

    在拒绝他人的时候，有些人总是畏畏缩缩，态度不够坚决，明明自己无法办到的事情，却不明确告知对方。这样的拒绝方式，会让别人觉得还有回旋的余地，进而与你继续纠缠。恰当的拒绝一定要理由充分，态度坚决，不给对方留下任何余地，在顾及对方感受的前提下，理直气壮地把拒绝说出口。

    在理由充分的前提下拒绝别人，让对方感受到被照顾的心情才是最佳最完美的方式。一味地取悦和过于坚决地拒绝都会让对方不舒服，只有用最折中的方式，才能做到既不委屈自己也不伤害别人。

    李刚毕业后就做起了生意，虽然有一定收入，但也有一些外债。李刚在大学里有个叫王静的好友，但两人毕业后一直没有联系。一次，王静突然向李刚借钱，这让李刚十分为难，自己的

    手头也不算富裕，借了实在有风险；不借又有损老交情，又不好拒绝。最后，李刚便对王静说：“你能在困难时想到我，真是信任我啊，但不巧的是我刚刚买了房子，也没有多少活钱了，你要是不着急的话，等我过几天账结回来，一定借给你。”

    对于这种对方着急有事相求，但是我们确实在短时间内没有办法提供帮助的时候，以上的回答方式是比较妥当的。需要注意的是，决绝的时候一定要考虑到对方的实际情况和他当时的心情，言辞要坦诚合乎情理，以免对方误会。

    要知道，人与人之间的关系是对等的，如果因为对方是领导就不敢吭声，任由对方强加各种罪名于自己，把各种怨气撒在自己身上。那么，最终只能亏待自己。

    露诗因为家中有事必须请一段时间的假，然

    而不巧的是，这段时间她正在准备和某位重要客户签约的事情，此时对手公司也在使用各种伎俩来争取这位大客户，可谓正是工作的关键时刻。然而家中的事情实在不能耽搁，自己此时又无法分身，她觉得很无奈。露诗突然想到了同事莉莎，平时就跟她关系不错，对方能力也挺强，这件事她一定拿得下来。于是便决定开口去请求她帮着维护一下这位客户，并跟他签约。

    莉莎心里很想帮她，但是最近自己的哥哥出了车祸，她要一边照顾哥哥，一边处理工作上的事情，每天单位、医院两头跑，实在是分身乏术。而现在，自己的好友还要给自己安排这么重要的事情，莉莎一下子不知道如何是好。思索再三，莉莎决定拒绝露诗，她坦诚地跟露诗讲：“亲爱的，我家里最近出了很大

    的事情，我的哥哥出了车祸，家里没有其他人可以去照顾他，只有我了。我知道你的事情也很重要，但我实在是爱莫能助，要不跟领导提一下吧，可能他会有更好的安排。”

    听了莉莎的话，露诗很理解她，也很同情她哥哥的状况。于是同意了她的建议，将这个客户交给自己的领导让其自行处理。这样做，好友不用为难，自己也不会耽误工作，两全其美。

    莉莎的拒绝很明智，考虑到好友此时的情绪和感受，在理由充分的前提下选择比较合适的话语来委婉拒绝了其请求。莉莎其实很清楚，人与人之间是对等的，谁也不亏欠谁，如果今天因为愧疚或是情面答应了露诗的请求，那么明天自己就会在繁重的工作和照顾病人的压力下度过。

    很多无法说出口的拒绝都是因为一时找不

    到充分的理由，没有一个好的理由，你的拒绝就没有底气、没有力量，当然不能被别人理解和体谅。

    一个充分的理由，不仅能解决自己的困境，还能照顾到对方的情面和感受，不至于让拒绝显得生硬而死板，没有人情味。什么样的理由才是充分且合理的，怎样拒绝才能让别人不觉得尴尬呢？

    首先，真诚表达自己的意愿。

    其次，要站在对方的角度考虑问题，比如我们可以这样来拒绝上司安排的额外任务：“老板，我知道最近公司事儿多，您也花费了很多精力。但是这件事确实不是我的能力所能办到的，我做不好，既会耽误时间，又会带来损失。”

    最后，一定要讲究分寸。与人方便自己方便，不要把话说得太绝，不要把事做得太尽，这是拒绝之道，也是生活的一种礼仪。