第五章

    一念放下，万般自在--舍得，是一种看淡得失的自如

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    提放自如，万般自在

    《菜根谭》有云：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”这样的境界是将一切放下之后才能感受到的。很多东西生不带来，死不带去，何必执着于形式呢？提放自如，顺其自然是经历了大风大浪之后的大彻大悟，是感悟人生的喜乐哀愁之后的身心空灵，用一种淡泊的心态生活，你能够活得更轻松自如。

    敢于放下，果断放下，你会感到在放下的一刹那，天地竟如此广阔，你的脚步竟是如此轻盈平稳。

    爱斯基摩人捕猎狼的办法世代相传，非常特别，也极其有效。严冬季节，他们在锋利的刀刃上涂上一层新鲜的动物血，等血冻住后，他们再往上涂第二层血；再让血冻住，然后再涂……

    就这样，很快刀

    刃就被冻血掩藏得严严实实了。然后，爱斯基摩人把血包裹住的尖刀反插在地上，刀把结实地扎在地上，刀尖朝上。当狼顺着血腥味找到这样的尖刀时，它们会兴奋地舔食刀上新鲜的冻血。融化的血液散发出强烈的气味，在血腥的刺激下，它们会越舔越快，越舔越用力，不知不觉所有的血被舔干净，锋利的刀刃暴露出来。但此时，狼已经嗜血如狂，它们猛舔刀锋，在血腥味的诱惑下，根本感觉不到舌头被刀锋划开的疼痛。

    在北极寒冷的夜晚里，狼完全不知道它舔食的其实是自己的鲜血。它只是变得更加贪婪，舌头抽动得更快，血流得也更多，直到最后精疲力竭地倒在雪地上。

    生活中很多人都如故事中的狼，在欲望的旋涡里越陷越深，又像漂泊于海上不得不饮海水的人，越喝越渴。可见，得与失的界限，你

    永远也无法准确定位，自认为得到了，其实正在失去。

    有时候，你失去了一种东西，会在其他地方收获另一种东西。所以，要舍得放弃，正确对待你的失去。但是，在现实生活中，放不下的事情实在太多了。例如，做了错事，说了错话，受到上司和同事的指责，或者好心却遭人误解。于是，心里总有个结解不开，放不下……总之，有些人就是这也放不下，那也放不下；想这想那，愁这愁那；心事不断，愁肠百结。这些心理负担有损于自身健康和寿命，有的人之所以感觉活得很累，未老先衰，就是因为习惯于将一些事情挂在心上放不下来。

    着名演员弗雷·亚当斯于1933年第一次去试镜时，米高梅公司的试镜导演在备忘录上写着：“不会表演，有点秃头，只会跳一点舞。”亚当斯一直把这段评语放在家中

    的壁炉上。同样，一位专家提到着名球星文斯·尤巴第时说：“他只有一点足球常识，缺乏推动力。”更有人说阿尔伯特·爱因斯坦：“他不穿袜子，忘了理发，很可能是白痴。”而苏格拉底则被视为“不讲道德，专事败坏年轻人心智的人”。所有这些故事最好讲给那些有消极心态的人听，因为这样他们会知道，他们的缺点不算什么，进而勇敢地去努力。

    对于许多人来说，失去了自己的东西，是一个无法改变的事实。不过，如果你认为它是失去的东西，那么，你的意志与感受便会不断地反应在那件失去的事物上，内心一定会万分地惋惜，甚至还会想不开呢。相反，如果你把它想成是被遗弃的东西，那就表明这是一种废物。在这种情况下，你将会以轻松的心情来了结它，对它不再眷恋。

    在我们的人生中，失

    去的东西不计其数。然而，只要我们把那些东西当做被遗弃的废物，沮丧的感觉就会减轻许多。由此可见，面对着同样的悲痛事实，一念之差，前后的心情就截然不同。因此，一定要记住：不要为失去的而烦恼，这是抛开忧虑、轻松生活的前提。

    放弃是精神上的量力而行。明知得不到的东西，何必苦苦相求；明知做不到的事，何必硬撑着去做呢？放弃需要明智，该得时你便得之，该失时你要大胆地放弃。有时你以为得到了，可能失去更多；有时你以为失去了，却有可能获得更多。

    人之一生，需要放下的东西很多。孟子说：“鱼与熊掌不可兼得。”如果不是我们应该拥有的，就抛弃掉。几十年的人生旅途，风风雨雨都将经历，有所得必然有所失。只有放下，才能拥有一份成熟，才会活得更加充实、坦然和轻松。