Part2．得不到你，我就要毁掉你，因为我太爱你了啊！
从小家境一般但是通过自己的努力在一线城市站住了脚跟的刘先生，是我见过的最恶心的男人并且没有之一，为什么说他恶心呢？他总是能够以自己的角度为出发点，去逼迫所有
人接受他所有想做的事。
刘先生曾经和我的闺蜜芬芬谈了三个月的恋爱，后来分手。
两个人在分手期间，用芬芬的话来说：“他已经成功做到了让我这辈子都不想再和任何男人交往了。”
分手第一天，趁着芬芬下班回家打门的空档，刘先生从楼梯间冲进了芬芬的公寓，跪在客厅里整整一晚上请求芬芬不要分手：“我从来没给谁下跪过，我父母都没有，你看我是真
的很爱你，请不要和我分手。”
芬芬当场被吓呆了，缓过神来拿起手机就想给朋友打电话请求援助，不想却被刘先生站起来恶狠狠地夺过了手机，又跪了下去变回一脸深情：“你先答应我，我再把手机还给你……”
面部表情比演戏还要精彩。
考虑到人身安全，芬芬无奈之下只好同意暂缓分手。
第二天，受到了惊吓的芬芬又再一次受到了惊吓，刘先生买了999朵玫瑰，并且拿着户口本上门求婚：“我有房有车，你嫁给我吧？”
芬芬吓尿了：“我也有房有车，你饶了我吧？”
刘先生：“我条件这么好，你为什么不愿意和我结婚呢？”
芬芬：“因为我和谁结婚是要看感情基础的啊。谈三个月恋爱都受不了你的性格，以后相处一辈子怎么办？想想都很累啊。”
刘先生：“我可以把房子都写成你的名字，我发誓一辈子对你好。”
芬芬：“你对我好就是藏在我家门口偷袭我？”
刘先生：“你这是什么话？你看你之前每晚加班，我是不是都给你叫宵夜了？你一日三餐一到点我是不是都在关心你吃没吃，吃了什么？你每天早上起床我都打电话向你问早安了
吧？结婚把房子写上你的名字了吧？难道我对你还不够好吗？离开我你找不到比我更爱你的人了，你真的不懂吗？”
芬芬：“可是，我根本不需要你这样来爱我！”
刘先生：“可是我真的
很爱你啊，我离开你再也不会爱上别人了。”
就这样，芬芬陷在刘先生所谓的“我爱你，你就不准和我分手”的逻辑里被折磨了一个月。终于有一天芬芬在濒临情绪崩溃的时候，咬牙搬家换掉了手机号，才彻底甩开了这个所
谓的“世界上最爱她的男人”。
但从此后我们这些芬芬身边的朋友都被刘先生轮流骚扰了无数遍，从一开始的“我这么爱她，她居然和我分手了。”一直到后来的：“你那个朋友就是个狼心狗肺的白眼狼，我对她
那么好居然背叛了我。”
我们：“你要不要去看心理医生？”
刘先生：“你们这些她身边的人也好不到哪里去，全都是败类，骗子！”
我们：“拉黑不见。”
直到三个月前，芬芬公司的同事突然都收到了神秘的群发邮件，里面有多张涉及到芬芬隐私的偷拍镜头，连芬芬自己都不知道是什么时候被拍下来的。
但是那些隐秘画面是谁偷拍又是谁放出来的，不言而喻。
芬芬在崩溃之中报了警，虽然最后渣男也受到了法律的制裁，但是芬芬的生活也彻底被毁了。不得不卖掉了房、车，离开这座已经奋斗了十年的城市，去到北方重新开始。
我口渴的时候明明只想吃一个苹果就很好了，而你却偏偏塞给我一车我最讨厌的梨子，还以爱的名义强迫我必须吃完它，如果我不吃你就要伤害我，但是吃了我又会胃疼。你不了
解什么叫胃疼，于是又拿把刀抵住我的脖子：“吃梨子是为了你好，不吃的话我就割开你的喉咙……”
凭什么呢？
极端逻辑——不是美的，就是丑的。不是真的，就是假的。不是善的，就是恶的。不是爱，就一定是恨。不能全部得到，就全部毁掉。以此为标准，来判断身边所有的事物。
这位刘先生的“爱”就是极端逻辑的一种体现：“如果我爱你，你就必须要爱我，否则我们之间就只能剩下恨。”而这样的极端逻辑，往往是因为表达受挫而产生的去抑制化的状
态——“我需要在此刻做一些强化情绪的行为来表达我此时的观点，所以我决
定不再抑制自己的行为，否则你注意不到我对这个观点的认同度有多么强大。”
从生理学的角度来看，去抑制化其实是在引起大脑皮质内抑制的作用时间内，若出现一种新异刺激，则抑制暂时消失的现象。也有由于某种外加因素的影响使个体的行为抑制下降
或丧失的可能，如酒精可以使人的行为抑制力下降，做出不当行为。当然也有可能和刘先生一样，因为他爱的人不爱他。
【小黑板课堂】第26讲
你想突出自己的观点，于是呈现了去抑制化的状态
我们将因为个别事情的发生而陷入极端情绪的状态，称之为去抑制化，去抑制化分为良性，和恶性两个部分。在这里我们说的是恶性的去抑制化。因为客观场景的限制，导致你无
法很好地表达自己的情绪，从而陷入了通过一个言行和观点来强化自己的表现力。
例：小明的妈妈非常爱小明，有一天小明骑自行车的时候摔跤了，膝盖破了一点皮。小明妈妈赶到突然戏精附体，抱着小明嚎啕大哭，路人纷纷感叹母爱伟大。
小明妈妈因为想要突出自己“非常爱小明”的观点，于是选择了可以突出她观点的表现方式。而在正在抑制的状态下，我们不太可能因为孩子的膝盖破了一点皮就抱着对方哭喊。
小明妈妈的状态就是典型的“去抑制化”状态。
用偏激去强化观点，是因为思维框架的局限
有一部分社会学家认为，人之所以容易出现偏激状态，是因为对方的认知、学识、眼界都未能达到和普通水平正常交换信息的程度。但我们又同时发现，一些类似于气候、环境、
动物等等慈善组织中也同样出现了极端逻辑的情况，而这部分人群无论从认知还是从眼界，大多都能够和普通水平持平，或者更高。
一个动物保护组织的女士，因为想要表达自己的观点，所以就向参加知名电影节上的女演员泼油漆，因为这位女演员曾经多次在重要的场合穿过皮草。被捕过后，这位女士表示一
点都不后悔：“我完全不明白穿这些皮草对她来说到底有什么意义
？”
看到这里我们大概就能明白了，所谓的偏激行为并非是因为人认知偏低（如果认知偏低，这位女士也不会常年为了保护动物而四处奔走），而是他们的认知一直都存在局限。
低认知，我们在前面的章节里有提到过，因为生活环境和教育水平的影响，大脑的逻辑思维对这个世界和事物的理解存在一定缺陷，同时缺乏深度思考的能力。低认知是因为知识
水平对事物认知的结果。
局限认知，在一定的认知范围里有相应的思维水平和逻辑处理能力，但正是因为对这件事反复思考了很多次，在主观上设立好牢不可破的思维框架，从而导致了无法接受在此框架
外的任何结论。
小玲和小李本来是大学同学，毕业后进入了异地恋状态。
过了段时间，小玲觉得小李对自己很冷淡，经常不接电话不回信息，也从来不主动找自己。小玲在周末的时候买了张机票飞到小李的城市，没想到却换来一条冷冰冰的短信：“不
好意思，我在外地考试，你先回去吧。”
小玲对此心存怀疑，同时也相当地委屈。
她冲到了小李的家里对着小李的父母大吵大闹：“你儿子要放弃我们之间的感情，我已经这么委曲求全了，他还一点挽回的意思都没有！”
小李的父母都是老实人，也不善言辞：“那你可以不用委曲求全啊？”
小玲：“我不委曲求全，我们就真的没继续的可能了。”
小李的父母继续讲道理：“那你就不要再继续了吧，小李不值得你去付出，要是你爸妈知道你这样该多心疼你啊。”
小玲：“你们一家人真是没一个好人！”
小李的父母一头雾水：“所你告诉我们，到底想要我们怎么样？”
小玲哭哭啼啼半个小时之后，终于才断断续续地说出来：“我想要小李知道我有多爱他就有多委屈。”
在小玲的思维框架里：如果小李对自己冷淡，自己就应该要去挽回（局限认知）。如果飞到小李的城市都还挽回不了，那么代表自己的挽回力度不够，所以就冲去了小李的家里大
闹一场（观点强化）。只
要小李明白自己有多委曲求全了，就不会再放弃两个人的感情。
但是她从没有考虑过，既然一个人都不爱你了，你所谓的委曲求全，连同你所有的歇斯底里不过都是一种冷眼旁观的表演。
因为分手而坐牢的刘先生和不满男友冷对待的小玲都是如此，在恋爱的这件事上已经在主观思维里设置好了框架：我们谈恋爱了，所我们就要一直在一起。
所以他们无法接受与思维框架相悖的观点：我们谈恋爱了，我们未必会一直在一起。
因为无法接受这样的观点，所以才选择了通过更偏激的方式去强化自己的观点，以致于最后双方关系极度破裂。
【奇葩说】
我告诉你们这样是错误的，为什么不听？
小文最近在工作中再次陷入了一种歇斯底里的崩溃状态，因为她的同事犯了一个错误。
小文：“这件事情我老早就提醒你了啊，你为什么不听呢？”
同事：“你当时就啰啰嗦嗦一大堆，又没有证据，我们要怎么去判断你说的对错呢？”
小文：“是不是傻？我都告诉你们这是错的了，你们还要去做！”小文随手拿起一本书朝同事砸过去。
同事：“不就是工作上有分歧吗，需要这样粗暴？”
小文：“你们根本就没有听我讲话！既然你们不听我的，我反击有什么不对吗？让你们长点记性！”
既然不喜欢吃我做的菜，那就饿着肚子吧！
小玉是一个很好的妻子，但却是一个很糟糕的厨师。所以小玉一家都不希望她下厨做饭，因为根本没人吃得下去。
某日小玉独自在家休假，心血来潮做了一桌子黑暗料理。小玉的丈夫小刚下班回家都惊呆了，随手指着桌子上黑乎乎的一盘：“这个是啥？”
“烧茄子啊，你看不出来吗？”
小刚夹起来尝了一口：“糊了哎。”
小玉：“你试试我的鸡蛋炒番茄，没糊吧？”
小刚：“你是不是把糖当成盐了？真的好甜啊！”
小玉很生气，拿着盘子把菜统统都倒进了马桶：“我好心好意做饭给你吃，你不领情的话就别吃了！”
小刚：“哎哟喂，你这是做什么啊？”