能控制情绪的女人，远比控制体重活得精彩
很多人爱上了《那年花开月正圆》里的周莹，说她火辣辣的脾气看起来很是酣畅淋漓，敢怒怼公公，能智斗土匪，会调戏沈星移，我为了追剧，第一次花“银子”开通了腾讯视频会员。
对于她的成功，大多数人都会毫不犹豫地给她戴上“敢拼”的帽子，其实不然。
她只是看起来粗野彪悍，实则粗中有细、险中求稳。在丈夫去世后孤立无援的情况下，毅然承担了重振吴家的重任，带领东院所有人做起生意，凭借独到的经商天赋和韧劲，顶住了所有人对她的打击与质疑，迎来了新的春天。
当然，她成功了，人也在经历磨难中越来越沉稳了。
被三婶设计陷害沉塘后被救，她不再是急吼吼地杀过去，而是妥善而周密地计划，最终成功自救。
因为开办织布局入股的事，被二爷、四爷卸了大当家的身份，虽拂袖而去，却不急不躁，等着两个叔叔撑不住了来求自己。
在茶叶行查账，发现短缺数量，她不怒自威，柔中带刚地提醒茶行掌柜。
她的扮演者孙俪也是一个自律的女人，这些年她的身上明显兼容了自主进取与圆满温馨
，如今的她事业发展如日中天，体态容貌管理俱佳，老公也是势均力敌，儿女更是活泼可爱。这些美好被她一针针地缝在岁月的衣衫上，如明玉一般，令人欣喜。
这与她的自律、努力和情绪稳定饱满是分不开的，据说拍完戏后，孙俪几乎没有社交活动，而是回到房间独处，听音乐，泡澡，让自己放松。平时更是很少出去应酬、炒作，而是给自己一个自在的空间，和一切美好的安宁在一起。
她爱画画、爱写字、爱喝茶、做、烤饼干、做缝纫、手工……
她对情绪的自觉管理，知道哪些情绪有益，哪些情绪有害，在生活和工作中积极调节，趋利避害。
奥黛丽·赫本也说过：“人是在挫折中去奋进，从怀念中向往未来，从疾病中恢复健康，从无知中变得文明，从极度苦恼中勇敢救赎，不停地自我救赎，人之优势所在，就是必须充满精力、处处在我悔改、自我反省、自我成长，并非一味地向他人抱怨。”
的确，情绪的力量比我们想象得更大，只有那些懂得善待自己的人，才能真正管理好自己的一言一行，这样，世界
才会善待你！
前几天，看到了一个有关女孩情绪失控的负面新闻：
一个女孩和男友在小区里吵架，愤怒中开始脱衣服，最后连内衣也脱光了，好在男友还算理智，一边抱住情绪失控的女友不断地安抚，一边给她套上衣服。
其实，解决矛盾的方式有很多种，因分手而伤害自己、折腾他人是最不明智的，我想那个女孩的男友肯定会留**影，以后对她恐怕要敬而远之了。
说实话，每当我看到一个女性因为烦恼或悲伤而发狂的时候，心里总是很难过。情绪失控的女人，往往很难真的获得幸福，因为人一旦被情绪控制，它可能会成为摧毁你人生的隐形杀手。而那些懂得克制之美的女人，更容易获得幸福。
好友小西常年保持着清瘦的体态，任何衣服穿在她的身上，都像被施了魔法，总能被她穿出一番韵味，可能你会觉得她是长不胖的体质，又或者认为她生活的乐趣就是研究营养搭配，清心寡言地节制饮食。
其实都不对，几年前她还是个胖姑娘，喝水都长肉的体质说的就是她，而她在美食上更是从来都不亏欠自己，无论是
冰淇淋还是巧克力，都尽可能地满足自己的口腹之欲。所以，对她来说能保持好身材，得益于健康地克制。
冰淇淋还是要吃，但不会过量，巧克力也要吃，但一定会在吃了之后，出去跑个步。
不仅如此控制体重，在情绪上也如此。她在家温柔体贴，暴躁的配偶偶尔情绪失控，也会在她的温和下妥协。
即使在办公室也是一股清泉，工作上有人误会了她，她不会勃然大怒，而是轻声细语地跟对方交流，和和气气地化解矛盾。当很多人聚在一起数落老公的怠慢、婆婆的刁难时，很难听到她的抱怨。
不得不说，小西是将日子过得最轻松自在的一个人，她懂得克制自己的情绪，不带给别人负能量，和她在一起，你会觉得日子美好舒适。
所谓自律之美，不仅体现在保持外表的健康轻盈，还体现在生活里。和朋友相处时，让自己有一颗谦卑之心；和亲人相处时，不骄纵任性；和爱人在一起时，不无理取闹。而一个女人成熟的标志，不仅是能克制体重，更能克制情绪，并时时自省，情绪稳定。
毕竟，岁月大多数时候并不静好，
有些事总让我们生气、郁闷、心塞，让我们整日处于半疼半喜、半惆怅半愤怒的状态，而这一切负面情绪都会日积月累地呈现在脸上，所以，一定要学会管理自己的情绪，用一些业余的爱好来保养容颜。
我们要常常锻炼身体，就算工作忙到不行，午休时间也要抽空跳上一段减肥操……不知不觉中，你也会有马甲线、铅笔腿和销魂锁骨，线条优美，神采飞扬。
更要学会阅读，要见缝插针地阅读，做笔记，写书摘……思辨生智慧，久读生自省，慢慢地会发现自己的眉眼开始灵动，气质也开始出众。
要知道当一个女人连眉眼都写满风调雨顺时，就不会再为了眼前的一地鸡毛劳心费神，把心思花在更广阔、更美好的事物之上，远远比开个眼角，做个SPA来得惬意与深刻。原来，能健康地瘦下来，懂得适度地控制情绪，不仅是功课，更是智慧。
这样，才会庆幸自己的努力没有浪费，掌控了自己的人生，从而变得更好，也能从繁杂琐碎的生活里弯起眉眼，轻笑，哪怕掉过眼泪，尝过苦涩，又如何？
这样一直在路上，才有方向。