长期穿人字拖不健康

    实用性：★★★★知识性：★★★★趣味性：★★★杂学关键词：长期人字拖健康杂学类别：养生普及类

    人字拖柔软舒适的鞋底和简洁大方的设计受到很多人的青睐，但有的人说，长期穿人字拖会对人体造成一定的危害，这是真的吗？

    人

    字拖一般采用海绵等质地柔软舒适的材料，但这种材料并不能给我们的双脚很好的支撑。它会让人的脚掌向下陷进里面，没有拱形支撑的双脚可能会使人后脚跟、足弓和脚趾疼痛。它们会让人的肌肉和肌腱不堪重负。

    人字拖只有一个V形皮带挂

    着脚趾，当你要抬起脚的时候，脚趾的肌腱要完成全部工作。时间长了，很可能会引发肌腱炎。

    人字拖还会让跟腱拉紧，这可能会让小腿肌肉过度拉伸。由于人字拖对脚踝没有支撑，使得扭伤脚踝变得更加普遍。

    在人们行走的过程中，由于人

    字拖对脚掌后部不断地拍打，会让人的皮肤变得干裂粗糙。时间一长，干硬的皮肤就会开裂、流血，导致脚底生茧和脚后跟皲裂。

    除此之外，人字拖还会对人体的髋关节和腰关节造成一定的损伤。在穿人字拖的同时，往往会不自觉地加快步伐、

    步子变小，但这样的走路方式很容易引起身体其他部位的疼痛。

    一锤定音

    长期穿人字拖会给人们的双脚带来很多危害，造成脚部肌肉的疲劳损伤以及脚外部皮肤皲裂。选择一双带有足跟和一定弧度的人字拖更能放松双脚，避免不必要的伤害。