疲劳是一种中毒现象吗

    实用性：★★★

    知识性：★★★★趣味性：★★★★★杂学关键词：疲劳中毒杂学类别：养生普及类

    人们通常认为，疲劳就是身体累了，需要休息了。其实，这种认识比较肤浅，疲劳是一种中毒现象。

    医学研究表明，疲劳的感觉是由

    一些特殊的物质造成的，这些物质由人体产生，在人体运动之后会更加明显，血液将其送到人体的各个部分之后，人体就会产生类似于腰酸背痛的疲劳感。这些物质被统称为疲劳毒素。

    那么，这些所谓的疲劳毒素究竟是什么呢？原来，人体

    在运动过度时，体内的葡萄糖、脂肪等营养物质便不能被充分分解为二氧化碳和水，而是生成大量的乳酸、氨、尿酸、二氧化碳等，这些物质就是“疲劳毒素”。

    科学家研究发现，疲劳毒素中的氧自由基及诱发的氧化反应的长期毒害是引起

    衰老的重要因素。同时，疲劳毒素的产生会使机体各处的免疫系统退化，而免疫细胞的减少会大大提高患癌的概率。

    尽管疲劳就是中毒听起来比较恐怖，但只要好好休息便可“解毒”。通常情况下，人们在休息时，人体内疲劳毒素的产量会

    大大降低，而且其分解速度也会加快，这样疲劳感就会渐渐消失掉了。

    一锤定音

    疲劳毒素进入细胞内部后，会使细胞的活力和毒素清除能力下降，进而破坏细胞的正常死亡程序，最终导致人体器官功能紊乱。因此，疲劳是一种中毒现象。