音乐是最好的心灵伴侣

    感情和气味是这么一种东西：它们犹如光之于太阳，音乐之于风。

    【生活面面观】

    --英国诗人华兹华斯

    我喜欢每天早晨一起床就打开手机A**跟着音乐的律动开始一天的忙碌工作。每天晚上，我也是听着喜欢的歌曲泡澡、敷面膜结束一天的奔波。

    记得以前每天早晨叫女儿起床都是一件困难的事情，自从她爱上音乐，每天闹钟过后我就播放我们共同喜欢的歌曲，睡眼惺忪的女儿就会立即嘴角上扬，偷偷地睁开眼睛看看我有没有在随着音乐舞蹈……可见，听音乐真是一种令人心情愉悦、放松快乐、营造氛围的享受。

    【音乐是最好的心灵伴侣】

    人的心灵是看不见摸不到，却能够影响人生的真实存在。人

    的心灵也会受伤，可是却没有药物能够治愈心灵上的创伤，能够治疗心灵创伤的就是音乐。音乐是表达感情和思想的一种方式，也是抚平心灵创伤的良药。因为音乐可以刺激人的感官，让人产生无限遐想，让心灵得到满足，让身体得到放松，还可以缓解巨大压力下的紧张情绪。音乐就如同一碗心灵鸡汤，喝下去就可以让人精神振奋。

    音乐具有独特的魅力，无论是婉转缠绵的曲调，还是哀婉动人的旋律，都是人们思想与情感的表达。听音乐可以缓和人的情绪，还可以触发人的情感，更可以影响人的思想。只要你能够细细品味音乐中的内涵，只要你懂得欣赏音乐的魅力，音乐就会成为你最好的心灵伴侣。

    听音乐除

    了可以舒缓人的情绪之外，还可以作为治疗心灵创伤的有效工具。提到听音乐，有的人会说：“我听不懂音乐，我欣赏不了音乐。”其实，听音乐并不是一定要听贝多芬、莫扎特，不需要讲究品位，也不需要讲究类型，选择音乐的唯一标准就是--自己喜欢。你觉得好听就可以，不需要在意那么多。

    音乐是人类语言的升华，所以音乐更容易触动人的心灵。有时候我们劝人要开朗乐观，费尽了千言万语，对方可能都无动于衷，可是有时候一段悠扬的音乐，却可以一下子让人的心情变得明朗起来，这就是音乐的魅力。如果感觉到压力很大，不妨多听音乐放松一下自我，用听音乐的方式来给自己充充电。

    【可以触动

    你的音乐】

    面对压力的时候，人们就会产生悲观、自卑、恐惧甚至绝望等心理，这些心理会让人产生焦虑、烦躁、愤怒、抑郁等负面情绪，当这些负面情绪一直缠绕着你的时候，如果找不到合适的方法来化解，就很可能引发一系列的心理疾病。

    听音乐可以调整人的情绪，音乐的节奏和旋律可以激发人类内心中的积极情绪，让思想和情感得到释放。如果你不是一个善于倾诉的人，不妨就用听音乐的方式来宣泄一下负面情绪。此外，音乐还可以转移人的注意力，当你钻进牛角尖里的时候，听听音乐会让你的思想转个弯。

    不同的音乐可以调节不同的情绪，比如说旋律比较流畅，节奏比较明快的音乐，可以让人的精

    神振奋；旋律比较优美，节奏比较缓慢的音乐，可以让人的情绪安静下来；欢快轻松的音乐可以让人的神经得到放松，消除疲劳。

    当你心情烦躁，很想发脾气的时候，可以听听琴曲民谣；当你的心情焦虑不按时，可以听听乡村音乐；当你感觉疲劳，精神紧绷的时候，可以听听钢琴曲；当你感觉抑郁的时候，不妨听听流行音乐；如果你的睡眠一直不是很好的话，不妨听听轻音乐，这样有助于你的睡眠。

    听着振奋的歌曲去上班，听着愉快的歌曲下班，听着欢快的歌曲跑步，听着悠扬的歌曲收拾家务，听着忧伤的歌曲偷偷思念一个人，听着热闹的歌曲开party跟着舞……有音乐的生活，即使一个人也可以很快乐！