捏脊——给孩子一个好胃口

    孩子脏腑娇嫩，消化吸收功能差，往往因为进食过量而发生“食滞”的现象，于是表现出不思饮食、腹痛、腹胀、嗳腐吞酸、恶心呕吐等症状。看着孩子胃口不佳，家长很是焦虑。那有没有一种不吃药不打针，还能帮助孩子调理脾胃的方法呢？当然有，那就是捏脊疗法。顾名思义，捏脊就是捏脊梁骨，通过对小儿脊柱两旁经络的按摩，达到调理阴阳、疏理经络、畅通血脉的

    目的。我们通常会用此方法治疗小儿食欲不振、营养不

    捏脊

    家长用食指和拇指将皮肤轻轻捏住提起，沿脊柱上升，边捏边提，同时捻动手指向上推动。

    良、消化功能紊乱等病症，而且治疗手法也简单易学。

    捏脊的部位是脊柱，自大椎至长强成一直线。让孩子趴伏在大人身上，或是趴在床上，露出整个背部，操作者立在孩子身后，沿小儿脊柱两边，自下而上，由**

    骨开始，用拇指和食指将皮肤轻轻捏住提起，沿脊柱上升，边捏边提，同时捻动手指向上推动，但不要松开皮肤，一直捏到颈部大椎穴处为止。

    捏脊时经过了小儿的督脉及脊柱左右的足太阳膀胱经，这两条经脉能调五脏六腑、补脾胃。所以，捏脊能让孩子的脾胃健旺、饮食增加。同时，医书中说“四季脾旺不受邪”，这也意味着捏脊能提高孩子的免疫功能，对小儿疾病的

    治疗和预防都有一定的作用。

    不过，捏脊时，要考虑孩子的年龄，孩子能够自行翻身、俯卧后才能进行捏脊，否则可能会扭伤孩子或者存在窒息的危险。另外，在给孩子捏脊的过程中，遇到气血阻塞严重，或者肌肉僵硬的地方，孩子会有疼痛感，从而抗拒捏脊。这时不要因为孩子的抗拒而放开捏住皮肤的手，但可以停下来，保持不动，让孩子缓解一下疼痛，然后再继续进

    行。同时，捏脊应该有所注意，比如父母的指甲一定要剪短、磨平，以免划伤孩子皮肤。在捏脊前，可先为孩子轻轻揉按脊背部位，让孩子放松，再给被捏的部位涂少许粉剂、润肤乳等介质。这样，既能减少捏脊的痛感，也容易让孩子接受。

    这里需要家长们记住，捏脊疗法也有禁忌证，高热、惊厥的孩子，有外感类疾病以及背脊部皮肤有感染性损害的孩子都不适用此法。