Preface前言

    高脂血症是现代病的常见症，血脂已经成为人们非常关心的体检项目。每每体检报告出来，大部分人都会先看一下自己胆固醇、三酰甘油等几项指标，然后对理想范围之内的数值心存释然。但是，你真的了解血脂吗？数据没有超标就意味着你的血脂是完全正常的吗？这恐怕要多打几个问号了。

    高脂血症是一种比较隐性的发展疾病，在最初的时

    候，它表现得非常平静，让你几乎看不出自身的变化。但是，当胆固醇、三酰甘油以及低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇甚至是载脂蛋白等项在某个点进行交叉后，血脂异常也就随之显现了。正因为如此，太多人因为没有症状而放纵了它的发展，又有太多人在发现之后已经变得很严重。可见，早发现血脂的异常对于高脂血症形成有着非

    常好的提防作用。

    说起高脂血症，它很大程度上还是一类过度进食高脂肪食物以及运动量不充足所引起的疾病。只不过，蚁穴不防，大堤遭殃，如果真的等到高脂血症形成，那涉及的身体疾病可就多了。因为随着血脂波动、病情加重以及身体机制等原因，很容易并发动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、高血压、脂肪肝等疾病。因此，对于高脂血

    症，尽早干预才是最积极的做法，而良好的生活习惯则是干预的最有效手段。日常生活中，我们应该正确面对血脂问题，及时、坚决地调整生活，从而杜绝血脂异常的发生。

    本书正是从高脂血症的外因、内因等不同方面，对它展开细致的剖析，让大家在了解高脂血症病症的同时，能够意识到它带来的危害，可以有效地进行自我保护。不仅如此

    ，本书将高脂血症的不同类型及不同调理方式都进行了全面的介绍。可以说，由饮食到运动，从西医到中医，药物、食疗、穴位、运动等种种凡是有利于高脂血症调理的手段，本书都做了很详细的解析。这为高脂血症患者的自我调理提供了很大的帮助。希望大家可以通过本书，以正确的态度来认识高脂血症，用有效的方法来预防和改善高脂血症。