预防小儿佝偻病的推拿法

    从小营养不良的孩子，多会患佝偻症，因此佝偻病为虚弱之症。得了佝偻病的孩子多有睡眠不安、情绪烦躁、食欲不佳、多汗等症状表现。同时，患佝偻病的孩子往往比健康的孩子长牙晚。较为严重的时候，甚至会出现鸡胸，腿部呈“〇”形或 “X” 形。

    佝偻病的致病因素分为先天因素与后天因素两种。先天方面，多为孕中妈妈体质较

    差，饮食起居不当，从而造成婴儿禀赋不足；后天则为哺乳、护理不当，造成孩子脾肾虚弱，最终影响孩子的骨骼发育。

    经过多年的临床研究，我总结出了一套推拿手法，从临床实践中发现，这个方法对佝偻病有不错的辅助治疗效果。具体推拿手法如下。

    1.补脾经100~300次。

    定位：拇指末节螺纹面。

    操作：家长用拇指在孩

    子的拇指螺纹面旋推。

    2.补肾经100~300次。

    定位：小指末节螺纹面。

    操作：家长将孩子的小指伸直，由螺纹面向指尖方向直推100~300次。

    3.揉小天心1~3分钟。

    定位：手掌大、小鱼际交接处凹陷中。

    操作：家长用拇指或中指指腹置于孩子的小天心做环状旋转揉动1~3分钟。

    4.捏脊5遍。

    定位：大

    椎至尾骨端成一直线。

    操作：家长将食指、中指两指在上，拇指在下，从孩子的尾骨一直向上捏至大椎穴，每交替捻动3次，便轻轻向上提1次。

    5.揉足三里1~3分钟。

    定位：小腿外膝眼下四横指（孩子的手），胫骨外侧约一横指处。操作：将孩子双腿微屈，家长用拇指指端在孩子足三里处按揉。6.揉百会1~3分钟。

    定位：

    头顶正中线与两耳尖连线的交叉点。

    操作：家长一手扶住孩子头部，另一手的拇指在百会穴上点揉。

    预防小儿佝偻病，在孕期就要注意，孕妈妈们应注意饮食起居，要加强营养，经常锻炼，但不要过于疲劳，只有这样才能保证胎儿先天充足。在孩子出生后，要加强营养，饮食应有规律、多样化，多食新鲜瓜果、蔬菜，这样才能减少佝偻病的发生。