盗汗

    小孩子身体代谢旺盛又活泼好动，出汗比成人多是正常现象，但如果是睡着以后还汗出不止，这就不正常了。中医上将此现象称为盗汗。由于小儿有“阳有余阴不足”的特点，所以容易出现此症状。家长应该注意，若孩子睡着后出汗量太多，头发、枕巾甚至衣被都会浸湿则需要积极干预，进行治疗。

    我曾接诊过这样一个孩子，他比同龄孩子要消瘦

    一些，也不那么活泼，有心烦、口干舌燥、午后低热等症状。可以看得出来，孩子身体比较虚弱。从病理上来说，孩子因为阴阳失调、腠理疏松而导致汗液排出失常。于是，我用小儿推拿的治疗方法帮他进行体质调理，过了一段时间，孩子盗汗的现象改善了很多。可见在治疗盗汗方面，中医的方法往往更易见到好的效果。

    推拿操作的具体步骤如下

    。

    1.补肺经100~300次。

    定位：无名指末节螺纹面。操作：家长用拇指在孩子的无名指螺纹面旋转推动。

    2.补肾经100~300次。

    定位：小指末节螺纹面。操作：家长将孩子的小指伸直，由螺纹面向指尖方向直推。

    3.揉外劳宫1~3分钟。

    定位：在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处的中间。

    操作：家长用大

    拇指指腹在孩子的劳宫穴上旋转揉动。

    4.捏脊5遍。

    定位：大椎至尾骨端成一直线。

    操作：家长将食指、中指两指在上，拇指在下，从孩子的尾骨直向上捏至大椎穴，每交替捻动3次，便轻轻向上提1次。

    5.揉足三里1~3分钟。

    定位：小腿外膝眼下四横指（孩子的手），胫骨外侧约一横指处。操作：将孩子双腿微屈，家长用拇指端

    在孩子的足三里处按揉。

    6.揉三阴交1~3分钟。

    定位：内踝上3寸，胫骨后缘凹陷中。

    操作：家长用拇指或者食指揉三阴交1~3分钟。

    汗多的孩子要用温水洗澡，出汗时不要招风，注意保暖，而且任何时候都不能用冷水擦洗孩子的身体、四肢。另外，最好的预防方法还是提升孩子自身的免疫力，家长尽量多陪孩子做运动，增强体质。