子宫为卵巢注入青春活力

    有一位女大学生来我这里看病，按说这个年纪应该是无忧无虑的，但是她看起来却很不开心。她说：“我之前觉得每个月都来月经太麻烦了，所以非常讨厌它。大三之后，月经变得不正常起来，起初我还挺高兴，觉得不用每个月都那么麻烦了，直到这次3个月没见它的影子，我才真正慌起来，这样下去我会闭经吗？我还没有结婚、没有生孩子呢。”女孩子说着说着就哭起来了。

    由于学习、工作的压力，很多年轻女孩都会有这方面的困扰，但真正3个月不来的还真不多见，我给她做了全面的妇科检查，报告显示她有卵巢早衰的迹象。这可是女性40岁之后才会有的身体变化，眼前的这个大学生太年轻了，让人心疼。我试着从病

    人的生活方式上来找原因，她高考那几天刚好赶上生理期，于是在医生的建议下用了推迟月经的药物。从那之后她似乎找到了解决麻烦的法宝，经常会服用推迟月经的药物以图清静。不仅如此，她从来不会在经期减少运动，也不会停止吃生冷刺激性食物，自己还常说：“不来更好，省得麻烦。”大三那年，她找了份游泳馆教练的兼职，为了正常工作，她一连3个月都推迟了月经，自那以后月经就再也没有正常起来。这孩子真是太不爱惜自己了。我给她开了调经的药，让她先把月经找回来。

    目前，这个女孩还处于调理阶段，虽然情况已经有了明显的好转，但还不能放松治疗。为此，她的肠子都悔青了，说：“早知道会有这种事

    发生，打死我也不会做那些傻事了。”

    那么什么是卵巢早衰呢？说起来可能抽象，但却很好理解：卵巢不仅产生卵子，还会分泌雌激素、孕激素等物质，它是女人的“后花园”，掌控着女人的容颜和生命力。没有卵巢的女性是没有办法怀孕生育的，而且也会因身体激素不足引发毛发老化、体形变胖、肌肉下垂、月经不调、***障碍、尿频、便秘、心肌梗死等问题。

    但是，卵巢的这些功能，都与子宫的健康脱不了关系。因为卵巢位于子宫的后方，二者之间有两根血管相连接。子宫这座女性身体的大血库，直接为卵巢提供血液营养。有数据表明，卵巢50%～70%的血液都靠子宫供给，也就是说，子宫功能不足时，卵巢最

    先受到损伤。除了血液之外，子宫还会自动保持与卵巢之间内分泌的平衡关系，从而对卵泡的正常发育起到重要作用。因此，一个失去子宫守护的卵巢，要比拥有子宫守护的卵巢提早4年衰退老化，而且提早进入内分泌失衡、各项功能调节不正常的境地。所以，卵巢的健康与子宫的健康密切相关，想要保持年轻，保持卵巢分泌的正常，还得从呵护子宫开始。

    在这里不妨与女性朋友们分享一个既调理卵巢功能、又养护子宫的美食方，绝对又好吃，又有效。

    【食方名】●花生猪脚汤

    食材

    猪脚1000克，花生米200克，红枣50克，当归10克，姜、葱、盐各适量。

    做法

    1.猪脚处理干净，剁成小块，然后放进开水

    中焯烫，捞出备用；花生放进清水中浸泡1小时。葱切成段，姜切成片；红枣泡发，然后去核，备用。

    2.将猪脚放进煲中，加适量清水，加姜片、葱段大火煮开，加进泡好的花生，用小火慢煲。

    3.在猪脚煲至八成熟时，放入红枣和当归，小火煲制1小时，大火收汁，加盐调味。烧好的花生猪脚汤可以每天早晚空腹食用。

    啰唆几句

    处理猪脚的时候，可以先在清水中加一勺白醋，然后泡1 5分钟，这样用刀子去除剩余的毛就方便多了。

    花生选择红皮的最好，而且以当季的为佳，如果有新鲜的花生，也可以直接使用，效果相同。

    在煲花生猪脚汤的时候，可以加入海星一起煲制，这样能预防乳房肿块等问题，疏通作用更好。