小儿磨牙，根据原因确定方法

    一个周末，我表姐带着她10岁的女儿来我家玩，因为第二天一大早要去我家附近的一个英语学习班看看，所以当天晚上就住在了我家。半夜，我起来去上厕所时，突然听见什么东西在“咯咯”作响，我以为是屋子里有老鼠，就顺着声音找去，发现声音就在表姐她们睡的客房。我打开门，发现声音来自床上，走过去一看，天啊，原来是我的小外甥女在磨牙。

    第二天吃早饭的时候，我向表姐说起来小外甥女磨牙的事，表姐很不以为然，说这可能是遗传，因为她小时候也有这毛病，只要不影响孩子的正常成长，就用不着治疗，孩子大点自然就好了。

    我很郑重地告诉她：你这种认识是错误的。

    为什么是错误的呢？一是因为磨牙与遗传无关，二是因为磨牙会对孩子的健康造成很不好的影响。

    磨牙对

    孩子的健康影响

    长期磨牙使孩子的面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒服，使他的情绪变得糟糕。

    长期磨牙会使牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，当遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

    磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，长期磨牙就会使咀嚼肌增粗，下端变大，就使得孩子的脸型发生变化，影响了容貌的美观。

    鉴于上面这些影响，父母在发现孩子磨牙时，一定要尽早带孩子去医院检查，找出导致孩子磨牙的原因，尽早治疗才行。

    一般来说，孩子磨牙主要有6个方面的原因.

    1.肠道寄生虫病

    如果孩子体内有蛔虫，蛔虫不断扰动就会使肠壁受到刺激，从而引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙症状。

    解决方法

    ：每年秋天，父母都要及时为孩子驱虫，但两岁以下的小儿不必驱虫。

    2.消化功能紊乱

    如果孩子晚上尤其是睡觉以前吃了太多东西，不仅影响营养吸收，而且会增加胃肠道的负担，因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙现象。

    解决方法：在睡觉前最好不要给孩子吃东西，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

    3.营养不均衡

    如果孩子过于挑食，就容易导致缺乏维生素和微量元素，从而引起晚上面部咀嚼肌的不自主收缩造成磨牙。比如，缺乏维生素D患有佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，就会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和自主神经紊乱，常常会出现多汗、

    夜惊、烦躁不安和夜间磨牙症状。

    解决方法：父母要帮孩子改掉挑食的毛病，养成良好的饮食习惯，充分摄取各种营养。如果孩子挑食，就要定期带孩子到医院做微量元素测定，根据测定补充相应的营养素。

    4.牙齿发育不良

    如果孩子在换牙期间营养不良，或是先天性个别牙齿缺失，导致上下牙接触时发生咬颌面不平，也会引发磨牙症状。

    解决方法：带孩子去看牙医，如果确认孩子有牙齿咬颌不良的问题，就需要磨去牙齿的高点，并配制晚上睡觉时戴的牙垫，可有效减少磨牙现象，同时还需要针对营养不良和佝偻病进行相应的治疗。

    5.精神紧张

    有时候孩子在白天受到父母或是老师的训斥，或是睡前玩得太激烈，导致精神过于亢奋，就会使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而在

    睡着后也不断地做咀嚼动作。

    解决方法：父母尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。不要让孩子在睡觉前做激烈的运动，也不要让孩子看过于激烈或恐怖的电视。磨牙厉害时，可以按医嘱让孩子在睡前服用适量的安定药物。

    6.睡眠姿势不好

    如果孩子睡觉时总是把头偏向一侧，也会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙症状。此外，孩子如果晚上蒙着头睡觉，会由于二氧化碳过度积聚导致氧气供应不足，从而引起磨牙现象。

    解决方法：注意帮孩子调整睡姿，改掉蒙头睡觉的习惯。

    治疗磨牙也是需要过程的，因此为了防止孩子过分磨牙损坏牙齿，父母最好让孩子在睡眠时用牙咬住一块咬不碎、吞不下的塑料或棉制品，隔开上下牙齿，以便保护牙齿。