第一章

    父母是孩子最好的家庭医生

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    孩子一生病，全家都六神无主

    孩子一生病，我们最经常见到的情形是什么？是全家如临大敌，惊慌失措，手忙脚乱……

    这是因为在如今的家庭里，孩子多是“独苗苗”，全家人的关注点都集中到了孩子身上。一旦孩子有个头疼脑热的小毛病，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥爷、姥姥就六神无主，不是相互责怪，就是手忙脚乱。

    “都怪你，没把孩子照顾好，下了雨，天气凉，还非要带他出去玩！”“什么？还不是你晚上忘了给孩子盖好被子，才害得孩子着凉的！”一个孩子因为发烧前来诊治，爷爷、奶奶在诊室里互相责怪，妈妈查看孩子的体温计，爸爸则在跟医生描述孩子的病情……

    在候诊大厅，一位妈妈怀抱着孩子让他斜躺在自己身上，奶奶蹲在地上，一口一口地喂孩子吃面包，爷爷站在一旁，手中拿着孩子的水壶，随时待命，爸爸跑上跑下地缴费、取化验单、拿药……

    类似这样的情景，在我们医院的儿科每天都能见到。每当看到这样的情景，我都能深切地感受到患儿家属那种焦虑、恐慌的心情。然而，对于病中的孩子，父母的焦虑情绪不仅对孩子的病情无益，甚至会加重孩子的病情，尤其是对患有儿童哮喘、抽动症、多动症、抑郁症以及肿瘤等慢**或重大疾病的学龄前和学龄孩子而言，父母的焦虑情绪会加重孩子对疾病的担忧，甚至是恐慌，进而使病情恶化。

    英国《新科学家》杂志曾登载了美国罗彻斯特大学的一项研究成果：父母的不良情绪会影响孩子，从而影响到他们的免疫系统，使他们更容易受到疾病侵害，可能会经常感冒、发烧等。美国罗彻斯特大学的研究人员在3年时间内对169名5~10岁的儿童进行了跟踪调查，要求其父母每天都记录自己的情绪状况并记录孩子的患病情况和体温状况。同时，研究人员每半年会对这些父母进行一次心理健康评估。结果发现，

    如果父母情绪压力较大——存在较严重的焦虑或抑郁问题，其子女的患病次数会明显高于那些情绪平稳父母的孩子。

    我就曾遇到这样一个案例：

    5岁的丹丹因感冒发烧引起了一种抽搐病，她总是不由自主地抽搐而且发病前没有任何征兆，父母怀疑她是得了癫痫，但医院的检查结果却表明孩子生理机能都正常。我怀疑丹丹是心理上出了什么问题，就建议他们带孩子去看看心理医生并为他们联系了一位我熟悉的知名的心理咨询师。

    心理咨询师在和孩子接触了几次后，很快就发现了一个情况：当丹丹妈妈在场时，丹丹发病的次数明显多一些。心理咨询师发现丹丹妈妈对丹丹的一举一动都十分关注，根据丹丹妈妈的这些行为，咨询师凭借丰富的经验，初步断定丹丹的妈妈有明显的神经质人格特征，而在后来对其进行的人格测验也证明了这一点。最终，心理咨询师诊断丹丹患的是儿童情绪障碍，发病的根源就是丹丹妈妈

    在丹丹患感冒后表现得过分紧张焦虑。丹丹妈妈的过分关注、紧张甚至当面哭泣，都让丹丹觉得自己病得很重，她也开始非常在意自己身体的每一个变化，并对病情的看法很悲观，时刻害怕自己会死去，这种对死亡的恐惧引发了她的抽搐行为。

    因此，要治好丹丹的心病，必须要缓解丹丹妈妈过分紧张的情绪，帮助她停止对女儿的过度关怀。这位心理咨询师当着丹丹妈妈的面告诉丹丹：“你现在得的是一个很小的病，很快就会好起来。”当丹丹的妈妈不再表现出焦虑、紧张的情绪时，丹丹对自己的身体也就恢复了信心，在心理治疗半个月后终于完全恢复了健康。

    可见，孩子生病时，父母的紧张、焦虑不仅不会对孩子的恢复有任何帮助，反而可能会加重孩子的心理负担，使得病情恶化；相反，如果在孩子生病时，父母能冷静面对，就能给孩子面对疾病的勇气，也就能更快使其恢复健康。

    在做完以上测试题后，如果

    你发现自己有5道及以上的题目都回答了“是”，就表明你对孩子生病过度焦虑了，你需要调整一下自己的心态，以便在孩子生病时能冷静面对，帮助孩子更快地恢复健康。

    测试自己对孩子生病是否过度焦虑

    孩子一不舒服，我就特别紧张，心神不宁。

    孩子一生病，我就会自责自己不是合格的父母。

    孩子生病的时候，我希望时刻陪着他。

    孩子一生病，我就会请假来陪他。

    每到流感肆虐的季节，我就特别担心孩子的身体。

    只要幼儿园里有人感冒，我就不让孩子去幼儿园。

    我基本上不让孩子去人多的地方，因为人多病菌多，容易传染给孩子。

    别人给的东西，我总是担心不卫生，因此从不让孩子吃。

    孩子和其他小朋友玩耍后，我一定要让他洗手。

    和其他妈妈相比，我更关注孩子的身体健康。

    只要孩子不在我身边，我就觉得心里不是很踏实。

    只要孩子吃得少一点，我就会担心他是不是肠胃出了问题。